.

Solklar morgonrutin...

...något som jag inte klarar mig utan på morgonen är min supergoda musli. En morgon utan den och dagen blir liksom inte riktigt densamma. Tänkte som första inlägg här i bloggen dela med mig utav mitt recept.

Börja med att sätta ugnen på 200 grader.

Blanda sedan:

6 dl rågflingor
6 dl fiberhavregryn eller vanliga havregryn
2 dl solrosfrön
1 dl hela linfrön
1 dl kokosflingor
(1 dl pumpa frön)
2-3 dl grovt hackade nötter (hasselnötter, valnötter, sötmandel)

Blanda runt alla de torra ingredienserna. Blanda sedan 2 dl kallt vatten med 5 msk neutral olja (raps-/solrosolja)
Krama i vätskan i musliblandningen och häll sedan över allt på en plåt (som du riglat lite olja i). Ringla sedan över ca 1 dl honung (beror på hur söt du vill ha din musli) vänd runt muslin så att all honung sprids runt.

Rosta i ugnen ca 30- 40 minuter (jag tycker det är gott när den nästan är lite bränd), vänd runt 3-4 ggr under tiden den rostas.
När muslin är klar kan du hälla i 2 dl russin (eller annan torkad frukt).
Häll sedan över muslin i en glasburk och låt den stå framme!

LYCKA TILL!